絶対音感（またはパーフェクトピッチ）は、基準音を聞かずに音を識別する能力です。一般に「音名」と言えばC、D、Gのような文字名を思い浮かべますが、絶対音感トレーニングを受けて、特定の音名を知らなくても絶対音感のテストを受けることは可能です。伝統的な文字名に慣れているかソルフェージュ（ド・レ・ミ）に慣れているかにかかわらず、正式な音名の同定や高度な音楽理論がなくても音程の正確さを評価するためのさまざまな方法があります。
絶対音感とは？
絶対音感があれば、次のことができます：
- 基準音なしで瞬時に音を認識したり再現したりできる
たとえば、誰かにAやFシャープを歌ってほしいと頼まれたとき、まず基準音を聞かずに正確な音を出すことができます。この能力により、外部の手がかりなしで記憶から任意の音を識別・再現できます。 - 外部の助けなしに、F（ファ）のように命令どおりに音を歌える
バンドの練習中にギターのA弦が合っていないときなど、自分が基準音を必要とせずにメンバーに参照ピッチを歌ってあげられます。 - 楽曲が移調されていることに気づく
たとえば通常Gメジャーで歌われる「ハッピーバースデー」をFメジャーで歌われたら、半音や全音の違いであってもすぐに調が変わったと分かります。こうした感度により、馴染みのある曲のわずかな音程変化にも気づけます。 - チューニングに気づく
絶対音感があれば、楽器が調律されていないか、録音や演奏があなたの慣れた基準（例えばA＝440Hz）とは別の調律になっているかを瞬時に判断できます。
絶対音感を持つ音楽家はこれらを本能的に行い、音を即座に認識します。
相対音感と絶対音感
ほとんどの音楽家は相対音感に頼っています。相対音感とは、他の音との距離（インターバル）に基づいて音を特定する能力です。たとえば、単独ではG（ソ）がどう聞こえるか分からなくても、先にC（ド）が鳴れば、その二つの間の五度などの関係からGを判断できます。相対音感を持つ音楽家は個々の音ではなく音と音の関係（インターバル）に焦点を当てます。絶対音感とは異なるスキルですが、多くの音楽家にとって重要な能力です。
相対音感は音同士の関係性を重視し、絶対音感は基準なしに音そのものを識別します。どちらも音楽家にとって重要なスキルです。 / Illustration by © PitchFit
絶対音感は遺伝するのか？
研究は< a href="/blog/perfect-pitch-genetic" target="_self">絶対音感に遺伝的要素があることを示唆しています。一卵性双生児を対象とした研究では、二卵性双生児よりも絶対音感を共有する確率が高いことが示されました。さらに、家族に絶対音感を持つ人がいることが多く、遺伝的素因が示唆されます。しかし、幼少期の早期音楽教育など環境要因も重要な役割を果たします。遺伝と幼少期の音楽体験（特に重要な発達期間中の曝露）が相互作用して、絶対音感が発達するかどうかを左右します。
研究は、絶対音感に対する遺伝的素因と、重要な発達期に行われる早期の音楽教育がしばしば組み合わさることを示しています。 / Illustration by © PitchFit / Photo by Pavel Danilyuk from Pexels
絶対音感は生まれつきのものか？
絶対音感が幼児期に鍛えられる技能なのか、それとも生まれつきの才能なのかは長年の議論です。ある人々は、幼い頃に訓練することで絶対音感を磨けると主張する一方で、持っているかどうかで決まる贈り物のようなものだと考える人もいます。多くの絶対音感を持つ音楽家は幼少期からそれを持っていたように見えますが、耳のトレーニングのような方法は音程認識を向上させることができ、先天的才能と学習で得られるスキルの境界を曖昧にします。
絶対音感を持っている兆候は何ですか？
正式なテストがなくても、絶対音感は日常の音や音楽との経験の中で現れることが多いです。音を何の苦労もなく識別できる、音が外れていると不快に感じるなど、いくつかの微妙な兆候が現れるかもしれません。譜面を学んでいるときに旋律を思い出すのが容易だったり、チューニングに対する感受性が他人より強いと感じたりする場合があります。以下は絶対音感を示唆する主な指標です。
調の変化に気づく
曲が元のキーとは別のキーで演奏・歌唱されているのを瞬時に見抜けるなら、絶対音感がある可能性があります。これは不快に感じることさえあり、「正しい」音程に対する生来的な感覚があるためです。たとえば、誰かがカラオケで曲を別のキーで歌っているのに気づくことがあります。このような音程の変化への敏感さは、絶対音感の指標となり得ます。
正確な音程を思い出して歌える
基準音なしで正しいキーで曲を記憶から歌えるなら、これは絶対音感のサインかもしれません。あなたの脳は馴染みのある曲の正確な音程を保存しており、長い時間が経っても正確に再現できます。例えば、ある曲の最初の音を歌うように頼まれたとき、外部の助けなしに完璧にその音を出せるなら、音程を正確に記憶し再現する能力があることを示しています。
音に色を関連付ける（共感覚）
絶対音感を持つ一部の人は共感覚を経験し、特定の音に特定の色を結びつけることがあります。たとえばFシャープを聞くと緑が連想され、Cを聞くと青に見えることがあります。音楽を聞いたり音を出したりするときに「色が見える」なら、この特殊な感覚の交差は絶対音感の兆候かもしれません。
チューニングに敏感である
調律の合っていない楽器や音程が外れた歌を特に不快に感じるなら、絶対音感の可能性があります。絶対音感を持つ人は、ギターやピアノが標準のA＝440Hzに厳密に合わせられていないと不快に感じることが多いです。録音や演奏が適切にチューニングされていないのを聞き分けたり、古い調律法に従った歴史的な演奏で違和感を覚えたりすることもあります。こうした音程精度への鋭い感受性は、あなたの聴覚システムが小さなずれを検出するように細かく調整されていることを示唆します。
不随意音楽イメージ（INMI）：隠れた絶対音感？
真の絶対音感を持っていなくても、頭の中で流れる曲を正確に歌ったりハミングできるなら、隠れた形の絶対音感を持っている可能性があります。
この現象は不随意音楽イメージ（INMI）と呼ばれ、多くの人が潜在的なピッチ記憶を持っていることを示唆しています。たとえば、「ハッピーバースデー」の最初の音を参照音なしで正しい音程でハミングできるかもしれません。
レビティン効果
このように無意識でも正確な音程を思い出す自然な能力は、我々の脳が驚くほど精密に音楽情報を保存することを示すレビティン効果に関連しています。心理学者の Daniel Levitinの研究は、人々が外部の手がかりなしに馴染みのある曲を正しい音で歌えることを示しました。
そしてこれは、楽譜を読めなかったり音名を識別できなくても、絶対音感をテストすることへの絶好の導入になります！
音名を知らなくても絶対音感をテストする方法
絶対音感のテストを受けるのに伝統的な文字による音名を知っている必要はありません。以下はこの能力を評価するためのいくつかの方法です：
1. 音程の一致テスト
このシンプルなテストでは、ピアノの音などの一つの音が鳴らされ、あなたはそれをハミングや歌で再現するよう求められます。重要なのはその音を正確に一致させられるかどうかで、音名を言えるかどうかではありません。例えばC（ド）が鳴ったときに「C」と言う必要はなく、歌でその音を合わせられれば能力を示すことになります。
2. よく知っている曲を使う
この方法は、何度も聞いたことのある代表的な曲を使用します。参照音を聞かずに「きらきら星」やミュージカル『サウンド・オブ・ミュージック』の「ドレミ」のような曲の最初の音を歌うように頼まれます。もし事前に音を聞かなくても正しいキーで歌えれば、ピッチ記憶があることを示します。例えば曲がG（ソ）で始まるときに完璧に一致させられれば、音名を知らなくても音程の正確さを示していることになります。
3. 絶対音感トレーニングアプリを使う
PitchFit、EarMaster、PitchLabなどの一部のアプリは、音を鳴らしてそれを歌で合わせることで絶対音感をテストできる機能を提供しています。これらのアプリはソルフェージュや文字名の設定を切り替えられることが多く、自分が慣れている表記でピッチ認識の練習ができます。
絶対音感の開発を支援する高評価アプリ。インタラクティブな練習やパーソナライズされたトレーニングモードを提供します。 / Illustration by © PitchFit
音名を知らない子どもに絶対音感があるかを見分ける方法
音名をまだ学んでいない幼い子どもに絶対音感があるかを見つけるには、注意深い観察と特定のテスト方法が必要です。単一のテストで決まるものではありませんが、注目すべきいくつかの指標があります：
- 一貫した音の再現: 絶対音感のある子どもは、成人と同様に参照音なしで馴染みのある歌を正しいキーで歌えることがよくあります。
- 音程変化への感受性: 成人と同様に、馴染みのある曲が別のキーや少し外れた音程で演奏されると気づいてコメントすることがあります。
- 音程合わせの能力: 楽器でランダムな音を鳴らして子どもに同じ音を歌ったりハミングさせてみてください。音名を知らなくても正確に合わせられる子どもがいます。
- 特定の音の認識: 絶対音感のある一部の子どもは（例：「私の玩具ピアノがいつも最初に鳴らす音だ」）のように、正式な音楽教育なしに特定の音を識別できることがあります。
- 感情的な反応: 調律の合っていない楽器やピッチの合わない音を聞いて不快感や動揺を示す子どもがいるかもしれません。
子どもにおける絶対音感の特定は、音の再現、変化への感受性、感情的反応の観察を含みます。 / Illustration by © PitchFit / Photos by cottonbro studio, Tima Miroshnichenko, Pavel Danilyuk, and Marta Wave from Pexels
絶対音感はスペクトラム上に存在し、これらの能力は個人によって異なることに注意してください。さらに、シカゴ大学の研究は、成人でもある程度の形で絶対音感を習得できる可能性があることを示唆しています。したがって、これらの兆候は絶対音感の傾向を示すことはあっても、必ずしも存在を保証するものではありません。聴覚知覚を専門とする音楽教育者や研究者による専門的な評価が、より決定的な結果を提供します。
結論
ここまで見てきたように、正式な音名を知らなくても絶対音感をテストすることは可能です。A、B、Cのような伝統的な文字名やソルフェージュ（ド・レ・ミ）のいずれを使うかに関わらず、音程の一致、よく知っている曲を歌うこと、アプリを使った練習など、多くの方法で音の記憶と再現能力を調べることができます。絶対音感を持っているかどうかにかかわらず、絶対音感や相対音感を通じて自分の耳を理解することは、音楽的な旅を豊かにするでしょう。
